高橋 さやか (たかはし さやか)

幼少の頃から気持ちを抑えて人に合わせることが多く、閉じこもりがちな子でした。
思春期になると睡眠障害、過食、うつなど様々な精神症状に悩み、人間関係も苦しくなりました。
何とかしたくて色々と試しても解決はできず、根本を癒すには抑圧してきた感情と丁寧に向き合うことが必要だと知ったのは33歳の時です。
藁にもすがる思いで、自分の気持ちと向き合いながら身近な人とのコミュニケーションに取り組み続けた結果、
もう治らないと思っていた状態が一つひとつ改善していきました。
私と同じように悩んでいる方の助けになれたらと思います。

リラクゼーションベーシックセミナー講師。
カウンセリングでの担当は複雑性PTSD、パニック障害、摂食障害、双極性障害、トラウマケアが多いです。
ほかにも発達障害、うつ、適応障害、統合失調症、乖離性障害、愛着障害なども担当してきました。

鈴木 波瑠香 (すずき はるか)

私は、幼い頃から社交的に振る舞う一方で、人とうまく関係を築けず、自信をなくし、自分も人も大嫌いでした。
そんな生き方が限界となり、心について学ぶうちに、本当は仲良くしたい自分に気づき、そのためには人と本音で関わることが大切だと知りました。
そして人と気持ちを通わせる歓びを体感するうちに、自分と人を大事に思えるようになっていきました。
同じように悩んでいる方の気持ちに、一緒に向き合いながら、望む方向に進んでいけるようサポートしたいと思っています。
これまで適応障害、うつ、HSP、発達障害、カサンドラ症候群、強迫観念、複雑性PTSD、子育て、頑張り過ぎ、 自分へのダメ出し、人とうまく過ごせない、不登校、受験など、多様なご相談に対応。人材業界の経験も長く、職場や仕事の問題、休職や転職のサポートも多く担当しています。
家族は夫(漫画家)と娘(2020年生)。趣味は料理・飲食、旅行、音楽。自己肯定感をはぐくむセミナー講師。
ご予約は平日9時～17時半にお受けしています。

高橋 美雪 (たかはし みゆき)

以前の私は、自己喪失感から他の誰かになろうとしたり、自分を取り繕って人と自然に関われないことに悩んでいました。 思春期にうつを経験。社会人以降もうつ状態が続きますが、心のことを学ぶなかで、 表現とコミュニケーションを通じて希薄だった感情を取り戻し、 本来の自分は感受性が豊かで、 色んな可能性に満ちているのだと思えるようになりました。 今は人と共に、自分らしく生きる歓びを実感しています。 私がうつだった思春期の頃に心から望んでいたのは、苦しみや葛藤を受け止め、応援し一緒に乗り越えてくれるような存在でした。 そんなカウンセラーで在りたいという思いを持って、カウンセリングをさせていただいています。

2008年に結婚、料理人の夫と2人暮らし。
夫との晩酌が楽しみ&ホッとする時間。

うつ、双極性障害、夫婦間コミュニケーション、HSP傾向にある方、発達障害、強迫性障害、愛着障害、適応障害、 不登校の方を多く担当。 過去の経験を一緒に共有しながら、過去の意味付けが変わることで大きく変化する方もいます。

中山 寛士 (なかやま ひろし)

僕は学生時代から、周囲の人たちと親しく付き合えるような人間関係をまったく築けなくなり、 高校卒業後には引きこもり、摂食障害を経験しました。社会に出てからは、 深く理解されたいという欲求を周囲に求め続けるも叶わず、うまくいかないなかで孤独を深め、 やがて様々な学問の中に答えを求めて没頭し、現実から逃避する日々を送りました。

そんな僕が変わっていったきっかけは、人の優しさであり、深い理解と共感を持って接してもらうことからでした。 人から与えてもらうなかで、これまで誰にも受け止めてもらえなかった想いを表現していった僕は、 これまでまったく無理だった周囲との人間関係が築けるように変化していき、人生の質が変わりました。 同じように、日常の人間関係のなかで、出口が見えずに悩んでいる方へ、そこから抜け出すためのサポートが出来たら幸いです。

これまで、うつ、適応障害、複雑性PTSD、愛着障害、発達障害、休職、共依存、依存症、ＤＶ、 虐待、原因不明の症状、ちょっと人には言えない悩みまで、様々な問題に対応してきました。

佐藤 弓枝 (さとう ゆみえ)

傷つきやすく劣等感の強い子供だったため、思春期以降は、
苦手なことを克服しようとしたり、 明るく振る舞って人に好かれようとしたりすることで、
自分に価値を見出そうと必死だったように思います。
そして、それをすればするほど、自然体に見える人への嫉妬や、
苛立ちにさいなまれていくようにもなりました。
社会人7年目でうつ病を発症し、奥底でずっと消えなかった無価値感や孤独感を、
見ないようにして生きていたことに気づきました。
見たくない感情に向き合い続ける大変さもありましたが、いまでは、
虚勢を張らずに、自然体で人付き合いができるように変わりました。
カウンセリングに訪れる方が、気持ちに無理なく本来の自分を取り戻せるよう、サポートさせていただきます。
自身が悩んでいた、うつ、自己否定感、HSPだけでなく、双極性障害、摂食障害、強迫性障害、
発達障害、ニート、ひきこもり、身体表現性障害の方など、幅広く担当しています。

高橋 恵子 (たかはし けいこ)

幼少期から内気で人の顔色ばかり気になり、どこにいても人の輪に馴染めない孤独感と、漠然とした生きづらさを抱えていました。 元宗教二世という背景から、親子関係にも苦しみ、高校では不登校も経験しています。 自分の心と向き合うことを学び始めたのは、結婚して子育てに行き詰まり、ネット依存に陥ったことがきっかけでした。 本音や感情に耳を傾け、表現とコミュニケーションすることを通して、ありのままの自分って何？どう生きればいい？ ずっと求めていた答えが自分の中にあることを体感してきました。 今は自然体で人といることの歓びを感じています。

2004年に結婚し、現在3児の母です。 これまで、親子関係や子育ての問題、不登校、うつ、適応障害、社交不安障害の方を多く担当してきました。

ボディセラピストや保育現場での勤務経験も活かし、リラックスして話せる、 お一人おひとりの気持ちに寄り添うカウンセリングを提供しています。

太田 貴子 (おおた たかこ)

私は、人とわかり合いたい気持ちがあるのに、うまく関係が作れず、 どうしてもぶつかってトラブルにしてしまうことに長年悩んできました。 また一見すると自分軸で生きているように見えますが、実は周りの顔色をうかがったり、 人の意見に振り回されたりと、 自分の思うように生きられない苦しさがありました。そんな状態でも無理に強がって生きてきました。 このことを心の中で自覚し、問題の根源が親との関係や幼少期にあることを知り、一つひとつ向き合っていくことで、 強がらず自然体で人と関われるようになり、周りの人ともぶつからなくなり、自身が大きく変化しました。 カウンセリングに来られる方々が、本当に望む道を進めるようにサポートさせていただきたいと思います。

IT系やコールセンターなどの仕事経験があります。
漫画、ライトノベルを読んだり、アニメを見るのが最近の趣味。 昔は漫画家になりたくて投稿もしていました。